Crom (ingrediente active)

Ce este cromul?

Cromul este un oligomineral esential care poate imbunatati sensibilitatea la insulina si poate imbunatati metabolismul proteinelor, carbohidratilor si lipidelor.
Este un element metalic de careorganismul uman  nevoie de cantitati foarte mici.
Exista informatii limitate despre cantitatea zilnica necesara de crom.

Care sunt cele mai bune surse alimentare de crom?

Unele dintre cele mai bune surse de crom sunt broccoli, ficatul si drojdia de bere. Cartofii, cerealele integrale, fructele de mare si carnea contin, de asemenea, crom.
Cele mai bune surse de crom sunt urmatoarele:
Broccoli
Suc de struguri
Piept de curcan
Cartofi, piure
Fasole verde
Vin rosu
Majoritatea produselor lactate au un continut scazut de crom.

Cum se manifesta deficitul de crom?

Cazurile diagnosticate cu deficit de crom sunt rare.In general deficitul de crom este corelat cu anumite probleme de sanatat cum ar fi:
-scaderea tolerantei la glucoza, ceea ce duce la un control dificil al glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2
-control ineficient al colesterolului, ceea ce duce la o probabilitate mai mare de ateroscleroza si boli de inima
Cu toate acestea, exista putine dovezi stiintifice care sa confirme beneficiile cromului sau problemele cauzate de un deficit.

Care sunt potentialele beneficii ale cromului?

Picolinatul de crom este un supliment popular,cu posibile beneficii pentru cei care doresc sa isi dezvolte musculatura sau sa slabeasca. Unii sportivi il folosesc pentru a creste performanta sportiva si pentru a creste nivelul de energie.
In cadrul unor studii s-au observat imbunatatiri ale functiei endoteliale, ale profilului lipidic si ale biomarkerilor stresului oxidativ.

Care sunt potentialele riscuri ale cromului?

Picolinatul de crom interfereaza cu absorbtia medicamentelor tiroidiene. Medicamentele tiroidiene trebuie administrate cu cel putin 3 pana la 4 ore inainte sau dupa orice supliment ce contine crom.
Cromul  poate interactiona cu antiacide, corticosteroizi, blocante ale receptorilor H2, inhibitori ai pompei de protoni, beta-blocante, insulina, acid nicotinic, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) si inhibitori de prostaglandine.
Persoanele careadministreaza oricare dintre aceste medicamente si cei cu diabet ar trebui sa discute cu medicul lor inainte de a administra suplimente ce contin crom.
Suplimentele cu crom nu se administreaza in timpul sarcinii sau in timpul alaptarii si nu trebuie administrate copiilor.

Bibliografie:

Debra Rose Wilson, Ph.D., The benefits and risks of chromium, Medical News Today official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

 


Pagina actualizata la data de: 07-07-2022

Produse care contin Crom

Non-farma (29)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom natural, 60 capsule, DVR Pharm

Crom natural, 60 capsule, DVR Pharm

27,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crom nanocoloidal natural Minerals+ Chrom, 240 ml, Pure Life

Crom nanocoloidal natural Minerals+ Chrom, 240 ml, Pure Life

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Urimil Glyco, 30 capsule, NaturPharma

Urimil Glyco, 30 capsule, NaturPharma

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Modulen IBD, 400 g, Nestle

Modulen IBD, 400 g, Nestle

165,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
XtraSlim Max 24H, 60 comprimate, Forte Pharma

XtraSlim Max 24H, 60 comprimate, Forte Pharma

(2)
147,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Diabetprim, 60 capsule, Herbagetica

Diabetprim, 60 capsule, Herbagetica

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Diabetprim, 120 capsule, Herbagetica

Diabetprim, 120 capsule, Herbagetica

(2)
65,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crom, 60 capsule, Biocyte

Crom, 60 capsule, Biocyte

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
XtraSlim CAPTEUR 3 en 1, 60 capsule, Forte Pharma

XtraSlim CAPTEUR 3 en 1, 60 capsule, Forte Pharma

(3)
83,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Vitamina C + D3 Junior Gummy, 20 comprimate gumate, Beres Pharmaceuticals Co

Vitamina C + D3 Junior Gummy, 20 comprimate gumate, Beres Pharmaceuticals...

(3)
19,50 LEI 13,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Es-Liver 100, 30 capsule, Parapharm

Es-Liver 100, 30 capsule, Parapharm

37,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Garcinia & Crom, 60 capsule, Pro Natura

Garcinia & Crom, 60 capsule, Pro Natura

15,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Thermo Drine, 60 capsule, Biotech USA

Thermo Drine, 60 capsule, Biotech USA

65,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Thermo Drine Liquid Grapefruit, 500 ml, Biotech USA

Thermo Drine Liquid Grapefruit, 500 ml, Biotech USA

80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina-D3 Junior, 800 UI,, 50 comprimate masticabile, Beres

Vitamina-D3 Junior, 800 UI,, 50 comprimate masticabile, Beres

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom Complex, 120 capsule, Herbagetica

Crom Complex, 120 capsule, Herbagetica

41,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Apuretin Slim, 60 capsule, Zdrovit

Apuretin Slim, 60 capsule, Zdrovit

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crom Chelat 200mcg, 100 tablete, Jamieson

Crom Chelat 200mcg, 100 tablete, Jamieson

45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fertilovit F PCOS, 30 portii, Gonadosan

Fertilovit F PCOS, 30 portii, Gonadosan

239,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom Complex, 60 capsule, Herbagetica

Crom Complex, 60 capsule, Herbagetica

(1)
24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom Complex, 30 capsule, Herbagetica

Crom Complex, 30 capsule, Herbagetica

(1)
14,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom + B Complex Natural, 30 capsule, Rotta Natura

Crom + B Complex Natural, 30 capsule, Rotta Natura

(2)
12,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Capsule pentru reducerea greutatii Visislim Line, 30 capsule, Vitaslim

Capsule pentru reducerea greutatii Visislim Line, 30 capsule,...

43,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Crom Picolinat, 90 capsule, Pro Natura

Crom Picolinat, 90 capsule, Pro Natura

(2)
17,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres drops, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres drops, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres drops, 100 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres drops, 100 ml, Beres Pharmaceuticals Co

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres Drops, 4 flacoane, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres Drops, 4 flacoane, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Es-Liver 100, 30 capsule + 30 capsule, 1+1, Parapharm

Es-Liver 100, 30 capsule + 30 capsule, 1+1, Parapharm

(4)
37,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crom Forte, 30 tablete, Walmark

Crom Forte, 30 tablete, Walmark

(2)
25,50 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale